宝宝总是便秘如何解决|如何防止宝宝便秘?

发布时间:2020-12-14   来源:小学生    点击:   
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  1、按摩小肚肚:顺时针轻轻按摩宝宝的小肚子,这样既能刺激宝宝的感官,帮助你们建立起亲密的关系,又能加速宝宝的肠胃蠕动,帮助宝宝消化。
  2、蹬自行车:首先,让宝宝平躺在舒适的床上,然后抬起宝宝的小腿,引导宝宝像蹬自行车那样,两条腿做伸展运动。这个运动的效果非常好,我家的宝宝,一做这个运动,很快就会排便。
  3、西梅泥和火龙果:对于大一点的宝宝(已经添加辅食),能够防止宝宝便秘的辅食有很多。可能每一个宝宝的情况不一样,我家宝宝的防止便秘“神器”是西梅泥和火龙果,只要吃上这两种辅食,便秘的情况就会好转。
  4、良好的饮食习惯:当我家宝宝出现便秘的时候,我会刻意在她辅食里增加蔬菜的量,还会适当的加大蔬菜颗粒的大小,让她摄入较多的膳食纤维,帮助她缓解便秘的痛苦。
  5、适量吃益生菌:我家的宝宝吃过两种类型的益生菌。一种是干粉状的,一种是瓶装油状的 。干粉状的益生菌可以搭配奶粉一起冲调;油状的一般会规定每天定时定量吃几滴。相比而言,瓶装油状的益生菌效果要好一些,价格也要贵一些。
 

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