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2017～2018学年第二学期第四周宝宝菜谱
2018年3月19日～2018年3月23日
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早点 |
饼干、牛奶 |
饼干、牛奶 |
饼干、牛奶 |
饼干、牛奶 |
饼干、牛奶 |
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午餐 |
香菇鸡翅 |
土豆肉块 |
肉末粉丝 |
劲爆鸡米花 |
银鱼炒鸡蛋 |
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雪菜竹笋炒肉片 |
菠菜鹌鹑蛋 |
番茄炒蛋 |
青椒土豆丝 |
莴苣炒肉丝 | |
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荠菜平菇汤 |
金针菇百叶丝汤 |
排骨黑木耳汤 |
黄瓜蛋花汤 |
白菜油丝汤 | |
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白米饭 |
白米饭 |
血糯饭 |
白米饭 |
白米饭 | |
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午点 |
香蕉 菜面条 |
苹果 红豆糖粥 |
水梨 小蛋糕 |
甜橙 三鲜菜粥 |
火龙果 金麦流沙包 |
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各营养素占参考摄入量的百分比% |
能量96.2蛋白质111.2脂肪96.3钙101.6铁89.1 |
能量105.3蛋白质99.4脂肪109.6钙98.2铁85.1 |
能量98.1蛋白质100.4脂肪99.5钙100.8铁89 |
能量114.5蛋白质109.3脂肪92.3钙88.3铁85.4 |
能量111.9蛋白质98.1脂肪105.6钙95.8铁87.2 |
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备注： |
各营养素占参考摄入量百分比的参考值：80%～120% （按照保健室营养软件要求）
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