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总结：怎样帮助幼儿度过分离焦虑期
幼儿进入幼儿园就好比人生中第一次出远门，要去的地方会因为陌生而产生不安的心理。这种不安
的心理会从许多方面体现出来，如：幼儿面对陌生的环境和陌生的人群而产生不安的心理、对于失去家长
的依靠而产生不安的心理、对于在幼儿园要开展的活动内容的不熟悉不知所措而产生的不安的心理等等。
幼儿的这些表现称之为“幼儿入园的分离焦虑”。幼儿的分离焦虑不仅会影响幼儿适应环境的时间，同时
还可能因为分离焦虑产生的心理压力对幼儿步入社会、形成良好的性格、幼儿交往能力的发展等多方面都
有影响。
一、 幼儿产生分离焦虑的多种因素分析
1、 环境的变化
班上新来个幼儿，之前没来参观过幼儿园，也没上过幼儿园，所以对她来说幼儿园完全是一个陌生
的环境。以至于第一天来上幼儿园就有很明显的情绪，吵着要回家，要妈妈，要打电话给妈妈，一分钟都
不愿意多待。总想着往教室外跑，为了满足她这一点，老师带着她在幼儿园逛熟悉环境，渐渐的他对幼儿
园慢慢有了好感，特别是教室里的拼装玩具，只要帮他拼成小魔仙的魔法棒，他就不哭也不闹了，但嘴里
还会念叨几句。一个星期的时间他渐渐适应了环境，认识了新的朋友，因环境造成的分离焦虑已经没有了
。
2、 生理的变化
有新生家长会反映，幼儿在家从来没有尿湿裤子，怎么来上幼儿园起就总是尿湿裤子呢？我们班某
幼儿，中午午睡时特别容易尿湿裤子，所以老师中午都会给他抽一次尿，但有时还是会尿湿，后来和家长
就尿裤子这件事进行了深入的沟通了解到，在家睡觉时都是隔着尿不湿的。所以就算她醒来了也没有告诉
老师，她要尿尿了，以为是隔着尿不湿的，习惯性的就尿了。当老师了解到这一问题后，和小朋友也进行
了沟通，睡觉时要尿尿了要和老师说，尿在身上会感冒的，一段时间下来都没有再尿湿了。其实基本的自
理能力往往也是孩子产生分离焦虑的重要因素。
3、 心理的变化
在新的环境中，身边没有了自己最熟悉的家人。环境的变化和自己生理的变化使得幼儿在心理上产
生不同程度的压力，会使幼儿在心理上不接受新的集体或排斥这个集体，从而产生了分离焦虑。某新生妈
妈说她在家特别活泼好动，但老师反映给家长的情况是幼儿是个安静话不多的小朋友，提出给她的要求也
要思考下才会去完成。这让家长感到很困惑，我的孩子这是怎么了，在家和在幼儿园会有这么大的反差？
其实这就是孩子的心理产生了变化。经过一个月的调整与适应，现在的她在幼儿园跟原来在幼儿园的表现
发生了很大的变化也活泼了不少。
二、 幼儿来园前的准备
在了解和分析幼儿会产生分离焦虑的种种原因后。我们要根据孩子们的特点开展来园前的准备活动
。
1、家长的准备
参观幼儿园，可以帮助家长更多的了解幼儿园，同时知道和自己孩子年龄相仿的幼儿，他们所能掌
握的一些能力。如：自己穿、脱衣服，认识自己的物品，自己吃饭，自己入厕，表达自己的意愿，听从指
令，服从简单的规则。如把玩具放回原处等。家长在家可以有计划的培养孩子的这些能力，让他更快的适
应幼儿园的生活。
2、教室内的环境准备
通过我带宝宝班的经验，教室的环境布置，特别是对新生而言离不开“家”的因素。我们会专门有
个区域供给新生的，会让家长把幼儿平常在家喜欢的玩具、娃娃等一些物品带是幼儿园放到这个区域，组
成娃娃家的区角，幼儿看到这些熟悉的东西，对他的分离焦虑会起到一定的帮助。
3、幼儿的准备
首先肯定是要带幼儿多到幼儿园去体验生活，认识班上的小朋友和大家一起玩耍。还有前面说到的
一些基本的生活能力。
三、 减少幼儿分离焦虑的方法：
1、家长和孩子一起来园适应
来到新环境幼儿难免会紧张，在家长的陪伴下幼儿自由地在班里玩玩具，熟悉班内的环境及生活环
节、游戏的内容。如在自己的床上休息、洗手、喝水、入厕等。家长的陪伴使得幼儿熟悉环境变得更像游
戏和参观一样愉快，为幼儿离开父母加入集体生活做好准备。
2、创设宽松的环境，帮助幼儿更好地融入集体
像刚入园的孩子会有哭闹的现象，这是很正常的。所以在刚来园时不要强求幼儿不哭，而应该转移
幼儿的注意力，用游戏活动或者玩具吸引幼儿，达到减少和化解焦虑的目的。
但有些孩子不哭也不闹，把这些情绪积压在心里，这在我们教师看来并不是一个好现象，孩子的内
心其实是非常焦虑和不安的，但是由于在陌生的环境幼儿不敢表达出来，这时教师就需要花更多的时间去
关爱这些幼儿，如抱一抱、亲一亲，教师的关爱可增进彼此的感情，减少幼儿分离焦虑。
我带过一个幼儿，从入园开始就每天开开心心地，家长反映在家也没有任何抵触幼儿园的情绪，反
而很乐意上幼儿园，因为幼儿园有很多小朋友，和好多玩具。这种幼儿的适应能力很强，不过这种情况还
是占少数。
3、让幼儿尽快熟悉园内生活常规和游戏活动内容
可以把每天幼儿要做的事情同幼儿说，这样幼儿就会清楚的知道，一天所需要做的事情，吃早餐，
做操，上课，做游戏，吃午餐，散步，睡觉，吃点心，上课，做游戏，吃晚餐，等待回家。把这些事情做
完就可回家了。
四、 帮助家长度过成人的分离焦虑
其实在幼儿产生了分离焦虑的同时我们不能忽略了家长在幼儿上幼儿园时产生的成人分离焦虑现
象。当以上几点都做好后，幼儿还没有度过分离焦虑期，我们就需要想想是否是成人分离焦虑期未度过。
有的时候幼儿的分离焦虑时间的长短，分离焦虑的程度是由家长引发的。如：家长送孩子到幼儿园后在教
室外徘徊让孩子总是看到屋外的家长、或是对孩子说你要坚强不要想爸爸妈妈、想爸爸妈妈的时候也不要
哭。在家长这样的引导下孩子会忍不住哭闹，家长也和孩子一起哭。成人分离焦虑会大大加重幼儿的焦虑
心理，使幼儿的分离焦虑期延长甚至会影响到全班幼儿的情绪变化。
孩子从家庭走出来，第一次接触家人以外的集体就是进幼儿园。进幼儿园对幼儿的一生有着重要的意
义，是幼儿成长中的一个重要历程。幼儿分离焦虑的产生与转变对幼儿能否比较快的适应幼儿园的生活有
着重大的意义。为孩子创设一个良好的生活环境，帮助他们尽快的度过分离焦虑期。
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