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冬季幼儿保健温馨提示
冬季气温变化多端,又是传染病的高发季节,幼儿的抵抗力比较低,容易使病毒和细菌大量繁殖,从而导致幼儿呼吸道易被感染,我们可以通过下面几种方式进行有效的预防。
1适时增减衣服:要遵循“春捂秋冻”的古训,合理穿衣,平时不要捂太厚,气温骤降时,要及时添衣。
2在冬季传染病多发季节,注意家中空气的流通。要经常保持室内清洁,开窗通风,使室风空气新鲜,阳光充足。
3教育孩子注意卫生,防止病从口入。要勤晒被褥和换衣裳。
4带孩子外出时注意不要去人多的地方,少带小孩去拥挤的公共场所,减少传染病的发病率。
5孩子运动后容易出汗着凉,请在孩子运动前先脱去一件外衣,运动后再及时穿上。
6加强室外活动。天气好时尽可能到室外,空气中的负离子和紫外线对幼儿的健康有好处。运动能促进人体新陈代谢,加速血液循环,改善呼吸消化功能,调节内分泌等。
7充足睡眠。保证小儿充足睡眠,注意早睡早起。既有利于小儿生长发育,又可增强免疫力。人体睡眠时分泌旺盛的生长激素,对孩子的生长具有积极的意义。
8计划免疫。要按计划及时进行预防接种,以预防小孩子常见传染病。
9盐水的妙用:家长可以为幼儿用盐水刷牙,也可以用盐水为幼儿漱口,以保持口腔清洁,还可以在早晨让幼儿喝点盐水,对肠胃有清洁和清热解毒的功效。
10姜水的妙用:姜水可以浸脚,也可以用毛巾蘸姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部。这样做可以增强心肺功能,提高身体抵抗能力。
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